Είμαι ο Βασίλης και με ενδιαφέρει η φυσική κατάσταση και η υγιεινή διατροφή. Πιστεύω πάρα πολύ ότι αυτός ο συνδυασμός αυτών των 2 είναι ο καλύτερος τρόπος για να ζεις και θέλουμε μέσα από αυτό το blog να σας μεταδώσουμε τι γνωρίζουμε για τη φυσική κατάσταση και την υγιεινή διατροφή.
Είμαι 32 χρονών και έχω ασχοληθεί ερασιτεχνικά με μπάσκετ παίζοντας κάποια χρονικά διαστήματα. Το μπάσκετ όπως και όλα τα αθλήματα, εκτός από την τεχνική και το ταλέντο που πρέπει να έχεις πλέον πρέπει να έχεις και καλή φυσική κατάσταση για να ανταπεξέλθεις.
Τα χέρια ειδικά για αυτούς που παίζουν μπάσκετ είναι σημείο κλειδί, το ίδιο και η εκγύμναση τους.
Το τελευταίο ΒΙΝΤΕΟ που ετοίμασα έχει να κάνει με μια από τις αγαπημένες μου ασκήσεις: ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ: