Εδω θα μιλαμε σοβαρα γιατι ειναι θεματα υγειας!!! Προτασεις αποθεραπειας για τραυματισμους..

γραψτε τπτ ρ παιδια

Κατ αρχας αυτο ειναι πολυ γενικο που θετεις.
Τεσπα γιατι,αν και μικρος σε ηλικια,εχω περασει απο πολλους και δυσκολους τραυματισμους μπορω να δωσω καπιες συμβουλες.
Η πιο σημαντικη ειναι οτι δεν πρεπει,να ξεκινεισετε το προγραμμα πρην απο την ημερομηνια που σας προτηνε ο γιατορς που σας παρακολουθει,διοτι στην καλυτερη η αποθεραπια θα χρηατει ακομη περισσοτερο χρονο και στην χειροτερη θα υπαρξει χρονιαιο προβλημα.
Στους τραυματισμους των χεριων,αναλογα με το βαρος του τραυματισμου,μπορει να συνεχιστει το τρεξιμο.
Σε τραυματισμους ποδιων ειναι καλο να ξεκιναει κανεις το τρεξιμο σε πιο μαλακο τερεν οπως το γρασιδι.