πειτε ρε παιδια κανα προγραμμα για να βελτιωσουμε την ντριμπλα μας

Ρώτα τον Τσαρτσαρή για σταυρωτές και τον Βασιλόπουλο για γενικές συμβουλές.

Για δες λιγο τον Master της Crossover
http://www.youtube.com/watch?v=EFZAUDPe0do

Παιρνε τη μπαλα μαζι σου οπου πας...σε ενα μηνα θα γινεις σαν εμενα

Μάλλον στην Ευρώπη θα δίνονταν μεταφορά

Σιγα μην το καταλαβαιναν τοσο γρηγορα που την κανει.Το replay σε κανει να το λες αυτο.

Τρελή μεταφορά για ευρώπη λέω εγώ.
Μ' εκνευρίζουν αυτές οι τρίπλες (ίσως γιατί δεν μπορώ να τις κάνω? Λέμε τώρα).

Πάντως στην ομάδα ήρθε πριν κανά δύο μήνες ένα παλικάρι από αμερική (καλός παίκτης για τα δικά μας επίπεδα).
Στις προπονήσεις του λέγαμε ότι κάνει βήματα/μεταφορά και δεν μας πίστευε.
Πρώτος αγώνας που έπαιξε: τρεις συνεχόμενες επιθέσεις του σφηρίξανε παράβαση+τεχνική ποινή γιατί φώναζε στους διαιτητές.....

παιδια πραγματικα δεν με βοηθησατε καθολου δεν υπαρχει κανα βιβλιο προγραμμα τπτ τελος παντων για την βελτιωση?

apla prospathise na kaneis tripla mono me daxtyla na min akoubaei katholou i bala sti palami

1)στήσε κίονες ή βρες σημάδια στο έδαφος και άρχισε να τα τριπλάρεις με όλους τους βασικούς τρόπους
2)
2)επίσης κοιτα να κόψεις γύρους απο το γήπεδο με την μπάλα- και να προπονηθείς το ίδιο καλα και στα δυο χερια
3)δοκίμασε το 2 με ξαφνικα σπριντ
4)τέλος, ξανακάνε τα προηγούμενα όμως με κλειστα μάτια

Αμα τα κάνεις αυτα επιτυχώς, είσαι πλέον υπερτριπλαδόρος! Μόνο να θυμασαι μετά απο κάθε αποδοχή (όταν την περνας κάτω από τα πόδια πχ) να μην σου ξεφεύγει αλλά και με τα δύο χέρια να σου έρχεται εντελώς φυσικά.

Τριπλές με 2 μπάλες...

πέστα ρε φιλε κόμπε13...! άκου λοιπόν

• κανε triples με 2 μπάλες εναλλάξ . καλύτερα να αρχίσεις με περπάτημα και μετά να πας στο sprint ... θα σε βοηθήσει να το μάθεις καλύτερα
• κανε triples με 2 μπάλες ταυτόχρονα .. δηλαδή να χτυπάνε ταυτόχρονα κάτω ...καλύτερα να αρχίσεις με περπάτημα και μετά να πας στο sprint ... θα σε βοηθήσει να το μάθεις καλύτερα

ακόμα όταν πας σε ένα γήπεδο βάλε μια καρεκλα στη βολή .. πήγαινε στην άλλη μεριά τρέξε με ταχύτητα (sprint) και ξααφνηκα μπορστά στην καρεκλα κανε crossover , σταυρωτή μέσα από τα πόδια η κάτι άλλο ...θα σε βοηθήσει αρκετά so να έχεις τον έλεγχο τις μπάλας ... ακόμα βάλε ένα σημείο στο έδαφος πάρε τι μπάλα και προσπάθησε να την χτυπάς σε αυτό το σημείο όσο πιο γρήγορα μπορείς (χωρίς να χάνεις τον στόχο) ... ελπίζω να βοήθησα

πολύ απλό προσπάθησε να κάνεις ντρίπλα χώρίς να κοιτάς την μπάλα...

Απλα ο καλυτερος

Μια ερωτηση αχαριου...οταν λες <<να τα τριπλάρεις με όλους τους βασικούς τρόπους>>,Οι βασικοι τροποι ποιοι ειναι? (ξερω δυο τρεις αλλα δεν ειμαι σιγουρος αν τους ξερω ολους)

Ευχαριστω!!!

3 μερες ρε παιδια?
ουτε ενας δεν μπορει να μου απαντησει(δεν με ενδιαφερει να παρω την απαντηση απο τον spartan14 που εγραψε το post , οποιος αλλος ξερει ας πει)

οι βασικοι τροποι δηλαδη σταυρωτη ραχαια πισω απο την πλατη κατω απο τα ποδια

ok,auto hjera kai egw,tnx

ετσι βελτιωνεται η ντριμπλα.μαθε μπαλιτσα απο τον αρχοντα πιτ

Ωραιος!!!!!!!Πολυ καλος!!!!!

και ριβερς

ρε συ gallisti ... se paradexomai ... οτι και αν ρωτησουμε εχεις ετοιμο το videaki ... ειναι ολα τους που χρησιμα!

P.S. συγνωμη για το off-topic αλλα δεν αντεχα ηθελα να το πω !!