Ρε παιδια τι γνωριζετε για τα εργομετρικα?βασικα που βοηθουν???κατι εχω εχω ακουσει μπορεισ να δεις το υψος σου απο τα εργομετρικα

αμα εχετε ακουσει κατι πειτε το!!!

Ξερω οτι συνηθως γινονται στην αρχη της προετοιμασιας,αλλα δεν ξερω πολυ περισσοτερες λεπτομερειες. Ο Tsops θα ξερει να σε βοηθησει σιγουρα.

Δεν βλέπω να έχει βοηθήσει κανέναν οπότε ας προσθέσω τις φτωχές μου γνώσεις. Αυτά τα τεστ αν δεν κάνω λάθος, συνήθως είναι στην αρχή και το τέλος της προετοιμασίας για να δούνε το επίπεδο των αθλητών τόσο από την πλευρά των αναπνοών όσο και σωματικά.

Εμ, ναι, αν το έβλεπε κιόλας ο Tsops καλά θα ήταν

Κώστα μου, τα εργομετρικά τεστ έχουν έναν και μοναδικό σκοπό: να υπολογίζουν ποσοτικοποιημένα μία παρούσα κατάσταση. Δεν έχει σημασία αν είναι για λόγους προετοιμασίας, προσωπικού ενδιαφέροντος ή αποκατάστασης από τραυματισμό. Το ύψος σου βασικά μπορείς να το δεις και στο φαρμακείο της γειτονιάς σου (που είναι και πιο φθηνό), απλώς υπάρχουν ειδικές μυοκατασκευαστικές μετρήσεις που μπορούν να σου δώσουν μία αίσθηση πιθανής, και ξαναλέω για να το ακούσουμε όλοι, ΠΙΘΑΝΗΣ, εξέλιξης του ύψους/βάρους σου βάσει του σωματότυπού σου. Με συγχωρείς για την αργοπορία, ότι άλλο θες, χτύπα

καλημέρα Τσοπς! να σε ρωτήσω και εγώ σε τι ηλικίες γίνονται αυτά τα τεστ? και ανάλογα την ηλικία πρέπει να γίνονται ας πούμε κάθε χρόνο?

Κάθε χρόνο είναι το βέλτιστο και μπορούν άνετα να γίνουν σε ηλικίες από 15 και άνω, εφόσον βέβαια το παιδί αθλείται συστηματικά

thanks a lot!

Πρωτη φορα τα ακουω αυτα τα τεστ!Και που μπορουμε να τα κανουμε αυτα coach;;;

ναι , που μπορουμε... ?