Καλησπερα, ειμαι νεος στο φορουμ και εχω ενα προβλημα και ενα διλημα μαζι
Επαθα ριξη χιαστου σε εναν αγωνα και θα χρειαστει να μεινω εξω... Το διλημα μου ομως ειναι το εξης:
Ειμαι 14 χρονων και οπως ξερετε σε αυτην τν ηλικια παιζει μεγαλο ρολο το σωματοτυπο!!! Ειμαι ψηλος και δυνατος αλλα θελω να δυναμοσω κιαλο!!! Εκτος λοιπον απο την ενδυναμωση στο ποδι μου θελω και στο υπολοιπο σωμα... Λεω λοιπον να παρω αλτηρες και σε συνδυασμο με κατι λαστιχα που εχω να κανω ενα καλο προγραμμα γυμναστικης!!! Το προβλημα ομως ειναι οτι επειδη θα ειμαι μακρια απο το παρκε για λιγο καιρο φοβαμαι μην διαλισω το shoot μου... Τι πιστευετε πως πρεπει να κανω???