Είναι επίσης η καλύτερη ευκαιρία να δουλέψεις πολύ στο γυμναστήριο με τα σίδερα και με πλυομετρικές -εν’αλλάξ- μιας και δεν υπάρχουν επίσημοι αγώνες.
Έχεις την ευκαιρία να δουλέψεις την εκρηκτικότητά σου,την δύναμη και να αυξήσεις την μυική σου μάζα,όλα αυτά μόνο καλό θα σου κάνουν.Ειδικά στην ελλάδα που η πλειοψηφία των παικτών απο αυτήν την σκοπιά βρίσκεται στην κατηγορία ’’φτερού’’,θα σου δώσει ενα καλό boost το να δουλέψεις εντατικά πάνω σε αυτούς τους τομείς απο τώρα.
Φαντάσου δλδ διπλές προπονήσεις,τα πρωινά σουτάκια-τεχνική κλπ με μπάλα,και τα απογεύματα ’’λιώσιμο’’.
Φυσικά και χρειάζεσαι έναν καλό προπονητή ή κάποιον έμπειρο ώστε να σε καθοδηγήσει,και φυσικά πολύ κουράγιο
Όταν λέω ’’σίδερα’’ δεν εννοώ βέβαια κοιλιακούς-ραχαίους και κάμψεις δικεφάλων,έτσι ; Αυτή είναι η γνώμη μου (οχι μόνο για σένα,αλλά και γενικότερα για οποιονδήποτε θέλει πραγματικά να ανέβει ενα επίπεδο ξεκινώντας απο το καλοκαίρι).
γεια σας.ειμαι καινουργιος εδω κ τα εχω διαβασει ολα κ ειναι πολυ τελεια!να ρωτησω και εγω κατι ομως.ερχεται καλοκαιρι κ πολλεσ ομαδες σταματανε πολυ καιρο.τι μπορω να κανω ετσι ωστε να μην μεινω απροπονητος?εγω ισα ισα που αυτο το καλοκαιρι (ειμαι 18 στα 19) θα ηθελα να 'δουλεψω' πολυ.
