Τέλη 2004.


Ούτε όλους τους άλλους μόνο οι γκόμενες.

Δν νομιζω καποιοσ σε αυτο το forum να θελει να ειναι ψηλος για τις γκομενες!!
εγω προσωπικα ειμαι 1.70 και θελω να παρω 10 ποντους για το μπασκετ...δυσκολο ομως!!!

Παραμονη πρωτοχρονιας!!! 31 December 04!!!!

Αληθεια??????Φοβερο και ειναι καταπληκτικο forum!!!!!!!Συχαρητηρια στον δημιουργο(ο dizzy_fingers απο οτι εχω καταλαβει ειναι ο κυριοτερος τωρα αν ειναι και αλλοι δεν ξερω) και καλη διατηρηση του απο χρηστες,διαχειρηστες και τον Admin!!!!!!!!

Αφου ξερεις το ειπα χαριτολογωντας...!!...!!
Απλα ηθελα να περασω το μηνυμα οτι το υψος δεν ειναι το παν...εγω θα ηθελα να ειμουν 1.95 για να καρφωνω αλλα δεν γινεται τι να κανουμε..!!

ναι πραγματι συμβαινει μου το εχει πει ο οφθαλμίατρος

Εγω ειμαι 15 χρονων και ειμαι 1.82 και 79 κιλα...!Το θεμα δεν ειναι το υψος αν δεν ξερεισ να το εκμεταλευεσαι τοτε τι το θες?
Σοφο δεν γινεσαι γεννιεσαι

Τον καημένο τον Yao.Δεν θα βλέπει Χριστό...

Λοιπον,ειμαι 14 χρονων και 70 κιλα....τα αναφερω γιατι θα χρειαστουν μετα......

θα ηθελα να αρχισω γυμναστηριο.....κυριως για την μεση μου που εχω 6 μοιρες σκωλιοση...

οι γονεις μου διαφωνουν λεγοντας οτι ετσι θα σταματησω να αναπτυσομαι....

ισχυει οντως αυτο;;;τι μου προτινετε εσεις;;;;

οτιδηποτε εχει να κανει με βαρη θα δυσκολεψει την αναπτυξη σου.


Εγω στα 15 ημουν 1.75 στα 16 1.82 , πριν απο εκεινο το καλοκαιρι αρχισα εντατικα γυμναστηρια για να αρχισω να κανω γραμμωση και να παιρνω ογκο.
Τελικα τωρα ειμαι 24 ετων και ειμαι 1.82.
Βεβαια εγω ειχα και αλλα προβληματα , οποτε δεν ξερω τι θα γινοταν αν δεν μου παρουσιαζονταν αυτα.

Λοιπον εγω παιδια ειμαι 16 κ εχω υψος 1,78 κ βαρος 67 κιλα....
Θα ηθελα πολυ να φτασω το 1,80+ αλλα το θεωρω δυσκολο....

ΥΓ:Αυτο που λενε για τη μυωπεια ισχυει 100%!Προσωπικη εμπειρια!!!

γεια παιδες ειμαι νεο μελλος πρωτο μου ποστ.ειμαι 14 192 με παπουτσια.μεχρι που μπορω να παω περιπου? 69 κιλα

αυτο παντως με τα βαρη δεν ειναι σιγουρο...πιστευανε ολοι οτι ισχυε μεχρι πριν 2-3 χρονια οπου καποιοι επιστημονες πηραν διδυμους κ με τον εναν να κανει γυμναστηριο κ τον αλλον οχι διαπιστωθηκε οτι ΔΕΝ ΥΠΗΡΞΕ ΣΧΕΔΟΝ ΚΑΜΙΑ ΔΙΑΦΟΡΑ!!!
μετα απο αυτο διαπιστωθηκε οτι το υψος δεν επηρρεαζεται απο το γυμναστηριο(λογικα χωρις να ξερω-οταν ξεκινας σε μια λογικα σωστη ηλικια κ οχι απο τα 12,13,14,15-σε αυτες τις ηλικιες ειναι καλο να κανεις ασκησεις με το βαρος του σωματος σου)
κ αν το επηρρεαζει το κανει μηδαμινα...

Υ.Γ φιλε ακαλας καταρχην καλως ηρθες στο φορουμ,μετα μεχρι που μπορεις να φτασεις μονο ενα μεντιουμ μπορει να το βρει-μπορει κ να πεσει εξω ομως .ενα ειναι σιγουρο οτι μεχρι τα 21 σου θα αναπτυσεσαι(υπαρχουν βεβαια κ μερικες εξαιρεσεις που ανπτυσονται μεχρι τα 18 η τα 23-σπανια).εγω παντως θα σε συμβουλευα να προσεχεις την διατροφη σου κ ολα θα παρουν τον δρομο τους...

Βασικά,φάε τίποτα γιατί 69 κιλά για το ύψος σου είναι πολύ λίγα...

τρωω αλλα τπτ.εχετε καμια συμβουλη για να παρω κιλα?ακομα και ο πλαιμακερ τις ομαδας με ποσταρει και δν εχω δυναμη να τον βγαλω εξω απο την ρακετα

να τρως βασικα φαγητα με πολλους υδατανθρακες και πρωτεινες αλλα οχι λιπη

Φιλε αυτο που εχεις δεν ειναι προβλημα αλλα ευλογια. Η αποκτηση δυναμης δεν ειναι μονο θεμα φαγητου αλλα και γονιδιακο. Οπως αναφερει και ενας αλλος φιλος πιο πριν "Σοφο δεν γινεσαι αλλα γεννιεσαι". Γι'αυτο λοιπον σε συμβουλευω να μην πιεζεις τον οργανισμο μου για να παρει βαρος και μην τρως παραπανω απο οσο ηδη τρως (εφοσον οπως λες τρως πολυ) γιατι με αυτο τον τροπο θα καταστρεψεις τον μεταβολισμο σου και σε μερικα χρονια δεν θα μπορεις να μαζεψεις τις πατσες. Σε αυτη τη ζωη δεν μπορουμε να τα εχουμε ολα, σε καποιους τομεις θα υστερουμε. Θα θυμηθεις τα λογια μου μετα απο 10-15 χρονια οταν θα βλεπεις τους συνομιληκους σου τοτε να πεταει η κοιλια τους και εσυ να εισαι λεπτος χωρις ιδιαιτερη προσπαθεια. Και εσυ ευλογα θα ρωτησεις, ωραια μεχρι τοτε τι να κανω? Μεχρι τοτε λοιπον συγκεντρωσου σε μια διατροφη ποιοτικη και οχι ποσοτικη. Ενημερωσου για την αξια των πρωτεινων στη διατροφη ενος αθλητη, την ποσοτητα και τη στιγμη ληψης αυτων και τα αποτελεσματα θα ερθουν σιγα σιγα.

Θα μπορουσα να γραψω αναλυτικα, αλλα θα ειναι μακροσκελες και κουραστικο. Μπορεις ευκολα να ψαξεις για περισσοτερες πληροφοριες, ειτε στο διαδικτυο ειτε μεσω ειδικων διατροφολογων.

Αυτα που λενε για βαρη και παυση αναπτυξης ειναι bullshits που πιστευανε το 60. Εσυ ειδικα εχεις ενα λογο παραπανω να ξεκινησεις γυμναστηριο.
Η σκολιωση ειναι υπουλο πραγμα. Ενω σε μικρες ηλικιες οπως τη δικη σου δεν ποναει καθολου σε μεγαλυτερες προκαλει δυσκαμψια στη σπονδυλικη στηλη καθως επισης και εντονη οσφυαλγια.
Αυτο που πρεπει να κανεις ειναι δια βιου γυμναστικη ωστε να διατηρεις τις μοιρες σε χαμηλο αριθμο και να μην εχεις καποιο απο τα παραπανω προβληματα ποτε.
Συγκεντρωσου στις ασκησεις ενδυναμωσης της πλατης (ανω & κατω) και επειδη ειναι μεγαλη μυικη ομαδα μπορεις να κανεις 4&5 διαφορετικες ασκησεις.

Σε καμμια περιπτωση μη χρησιμοποιησεις κορσε ή χειρουργειο, όλα διορθωνονται με τη γυμναστικη

εχω ενα βιβλιο αλλα δεν ξερω αν εχει σωστες ασκησεις τι λετε??

εχει ελευθερα βαρη για ενδυναμωση για ταχυδυναμη για αντοχη και ευκαμψια τι λετε να τις κανω?

το βιβλιο λεγεται"Προπονηση Νεαρων Καλαθοσφαιριστων¨ αν το ξερει κανεις παρακαλω ας μου πει τι να κανω...

αα και το υψος μου ειναι 1.67 ,,, 47 κιλα και αλμα 62.5 μετα απο πετυχημενο air alert

εγω ειμαι σχεδον 21 και εχω υψος 1,80 . μεχρι ποσο μπορει να φτασω ?
το χω το 1,85 ?

μαλλον......

αν και δεν νομιζω να παρεις ακομα πολυ υψος αλλα 1.85 μαλλον

αληθεια ρε συ ? εγω για πλακα το πα ! εχει τυχει σε γνωστο σας να ψηλωσει μετα τα 20 ?
μακαρι να ισχυει παντως

τι λες ρε εχω δει πολλους να παιρνουν λιγο υψος μετα τα 18-19 εσυ που εισαι 21 λιγο δυσκολο αλλα αμα κανεις κανενα προγραμματακι μπορει να παρεις υψος......

Σωστό!!

τι προγραμματακι ??? να τον τραβανε απο τα χερια και τα ποδια???πρωτη φορα ακουω :Ρ παντως αν υπαρχει ενδιαφερομαι χαχαχα

Aλλο λιγο υψος και αλλο απο το 1,80 να πας 1,85..Αυτο ειναι τεραστια αλλαγη που ειναι αδυνατο να γινει σε τετοια ηλικια..

Για πες τωρα για το προγραμματακι να το μαθω και γω που ειμαι 23 μηπως το κανω..

να μεινει κρεμασμενος απο το μονοζυγο για εναν μηνα.!!!!!

ΙΣΧΥΕΙ!!!αλλα ειναι παρα πολυ σπανιο...εγω ξερω εναν φιλο που δεν εχει σχεση με το μπασκετ αλλα με τα γυμναστηρια κ πηρε 2-3 ποντους στα 24!!!

Υ.Γ παντως θα τον ρωτησω αν εκανε καποιο συγκεκριμενο προγραμμα που λεει κ ο φιλος πιο πανω...

οκ περιμενουμε να μαθουμε αυτο το προγραμματακι :Ρ (θα το δςσω και στον Yao Ming για την 1.60 κυνεζουλα που εχει χαχ)

γεια σας παιδες..καταρχην ειμαι καινουργιος στ φορουμ...μπραβο καταρχας για την προσπαθεια που κανετε...εγω θα ηθελα να μου πειτε τη γνωμη σας σε σχεση με τ υψος μου γιατι εχω φαει μεγαλο κολημα και κομπλεξ.σε 1 μηνα κλεινω τα 18.ειμαι1.87(χωρις παπουτσια),84 κιλα και φοραω 47 νουμερο παππουτσι.ο πατερας μου ειναι 1.83 και η μανα μου 1.69..εχω ακουσει πολλα σεναρια για το υψος και πως βρισκεις ποσο θα γινεις π.χ το υψος που εχεις 2 χρονων επι 2 .και διαφορα αλλα...αν μπορειτε απαντηστε μου κ εσεις..ποια ειναι η εκτιμηση σας για το ποσο θα φτασω...(α κανω επισης καλη διατροφη,πινω γαλα και ολα τα σχετικα και γενικα κανω καλη ζωη)

Mε τα στοιχεια που μου δινεις η προβλεψη μου ειναι 1.88 ακριβως..

οι δικοι μου γονεις ειναι και οι 2 γυρω στο 1.70 αλλα εγω και ο αδελφος μου ειμαστε 1.87 και 1.95, μετρανε πολλα πραγματα στο υψος...ισως εσυ να παρεις 2-3 ποντους ακομα,διοτι το σωμα αναπτυσεται μεχρι τα 21...

ορε φιλε....πως το καταφερατε αυτο???? για πειτε τι ζωη κανετε (με λεπτομερειες πχ.τι ωρες κ ποτε κοιμαστε,καθε ποσο αθληστε,πειτε πολλα ) και τι τρωτε....!!

Με σωστές λεπτομέρειες.Και κάθε πότε γ@@@ε και ποιαν.Με φωτό παρακαλώ.Μόνο τότε θα λυθεί η απορία για το ύψος.

Και παρακαλω σε ακριβεια λεπτων οι ωρες υπνου για να ξερουμε ακριβως τι θα κανουμε..

α επισης να κανω και εγω μια ερωτηση γιατι ειμαι λιγο ασχετος στο θεμα και θα ηθελα να μαθω απο καποιον που ξερει.
η σταση του υπνου και το ροχαλιτο πως επηρεαζουν το υψος?γιατι θελω να παρω 5 ποντους ακομη.

πρεπει να κοιμασαι ορθιος.με αυτην την τεχνικη θα παρεις τουλαχιστον 4 ποντους.τον αλλο ποντο αγορασε τον,δεν ειναι ακριβος!!!!

Επίσης, κλινικές έρευνες έχουν δείξει πως το σεξ (και ιδιαίτερα συγκεκριμμένες στάσεις όπως το ανάποδο ελικοπτεράτο και το κοφινάτο βιδαριστό*) μπορούν να βοηθήσουν στην ορθότερη μυοσκελετική ανάπτυξη και ως εκ τούτου να δώσουν 3-5 επιπρόσθετους πόντους ύψους. Ή μήκους.



*ΠΡΟΣΟΧΗ: Τα αποτελέσματα των ερευνών είναι στατιστικά σημαντικά μόνο για άρρενες ηλικίας 15 ετών και άνω. Σε κάθε άλλη περίπτωση μπορεί να μην έχουν αποτέλεσμα ή ακόμα να οδηγήσουν και σε βιοπνευματικές αναπτυξιακές παρενέργειες.

ΥΓ: Επίσης υπάρχουν αυτοί που υποστηρίζουν την αμφίδρομη αιτιότητα των δύο μεταβλητών (ύψους και σεξ), δηλαδή ότι όχι μόνο το πρώτο προκαλεί το δεύτερο αλλά και το δεύτερο προκαλεί το πρώτο. Κάτι τέτοιο αφενός δημιουργεί προβλημάτα στα αποτελέσματα των οικονομετρικών εκτιμήσεων, αφετέρου κρίνεται από πολλούς (κοντούς) ως αρνητική διάκριση (discrimination) και έτσι "θάβεται" συστηματικά.

Πηγές: http://wonderingpondering.wordpress.com/20...igh-can-you-go/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2026984/

http://www.thefrisky.com/post/246-is-sex-m...ght-difference/

kai me ti profulakseis ??? :PPP re paidia to exw ksana dei auto plaka plaka ...enas oi goneic tou kai oi 2 1.60 kai autos 1.98....etroge polu kreas !!

θελω να πω πως εχω ψαξει πολυ το θεμα υψους και εχω αγχωθει γιατι θεωρω οτι το δικο μου υψος δεν ειναι αρκετο (1.73-17.4)ειμαι 16 και τον μαιο κλεινω τα 17 αυτο για την τριχοφυια πιστευω οτι δεν πολυισχυει http://ygeia.tanea.gr/default.asp?pid=5&am...D=2860&la=1 α επισης δεν ξερω αν αληθευει αλλα με το μονζυγο ναι μεν ανοιγουν οι χονδροι και ψηλωνεις αλλα αμα το αφησεις ξανακλεινουν ο πατερας μου ειναι γυρω στο 1.70 και η μανα μου 1.50 θα ηθελα να φτασω τουλαχιστον 1.80 εκτος απο υπνο σωστη διατροφη ασκηση τι αλλο βοηθαει???

Γεια σας.Θα ηθελα να μ πειτε κατι.Ειμαι καταρχιν 13 χρονων και 5 μηνες .Ειμαι 1.72 χωρις παπουτσια ο πατερας μου 1.86 και η μανα μου 1.65.παιζω και μπασκετ.Ποσο πιστευεται οτι θα φτασω?

1,76 +_ 2 ποντους.

εμένα γιατί μου βγάζει 1.72?

μισό να ξανακάνω τις πράξεις...

παιδια μεχρι ποσο χρονων ψηλωνει καποιος? εγω ειμαι 16 και εχω 1 83-84....υπαρχει περιπτωση να παρω 4-5 ποντους ακομα ι οχι?

kseplenis το εβγαλες ξανα;;Ποσο ηταν τελικα..

Φιλε kosttost οχι εχεις εξαντλησει το υψος που θα παρεις..Πηρες και λιγο παραπανω απο οσο επρεπε..Παντως δεν θα ψηλωσεις αλλο σιγουρα..

OΚ , σοβαρά τώρα, στη θεωρία οι άντρες μπορούν να ψηλώσουν μέχρι τα 21. Στην πράξη μετά τα 18 είναι σπάνιο να πάρει κάνεις πάνω από 1-2 πόντους. Πάντως ναι, μπορεί να πάρεις λίγο ακόμη, μπορεί και καθόλου.

Ρε παιδια συγγνωμη κιολας, αλλα τι απαντηση περιμενετε?
Καποιοι σταματανε να ψηλωνουν στα 20, καποιοι στα 18, καποιοι στα 16....

Nαι εξαρταται απο τον συντελεστη διασπορας Cc..Μπαινει σε εξισωση και προκυπτει μαθηματικα με μεγαλη ακριβεια το υψος..Παιδια οποιος θελει αλλες ερωτησεις σχετικα με το υψος ας κανει..Εχω ασχοληθει πολυ και μπορω να σας βοηθησω..

Απο τον συντελεστη δόμησης εξαρτάται , άλλες περιοχές έχουν 2 άλλες 1,8 άλλες 1,4 κλπ . Τον ποιο υψηλό συντελεστή πάντως τον έχουν τα Τρίκαλα και η Καρδίτσα αφού έχουν βγάλει τα ποιο πολλά ψηλά παιδιά .. χα χα ωραία τα είπα

εγω που ειμαι 25 γιατι ψηλωνω ακομη?
μηπως ειμαι φρικιο?