QUOTE
Τωρα αν με ρωτατε γιατι λενε για 3+3+23 μηνες,η αποψη μου ειναι οτι θελουν να τον αποφορτισουν απο το αγχος της γρηγορης επανοδου.
Συμφωνω!Και συμπληρωνω κι εγω κι αυτο που ειπε και ο rankin.Να αποφορτωσουν και τους φιλαθλους.
QUOTE
Γιατι οι 3 μηνες στην Ελβετια δεν σου φαινονται παραξενοι;To 2005 που ειχε θεληση να αδυνατισει πηγε απο τα 180 κιλα στα 145 μεσα σε 1 μηνα.
Εδω κανεις λαθος! Απ'οτι εχει ακουστει στο διαστημα στην Ελβετια,θα χασει περιπου 25 κιλα.Φυσιολογικοτατο κ υγιες νουμερο θα ελεγα!
Και μαλιστα μετα το διαστημα στην Ελβετια κ τα πρωτα 25 κιλα, το προγραμμα θα αλλαξει αρκετα,θα περιεχει περισσοτερη ασκηση και ο ρυθμος απώλειας σιγουρα θα πεσει σε κανα 6αρι κιλα το μηνα το πολυ!
Οποτε αν το δουμε αυστηρα,για να φτασει τα κιλα που πρεπει ο Σοφο και να χασει συνολικα σχεδον μια 45αρα απο τωρα,κ να'ναι το σωμα του δυνατο,τόσο χρειαζεται..Ενα εξαμηνο!
Απλα δεν πιστευω οτι ο Ολυμπιακος θα περιμενει να πεσει κατω απο 150 κιλα για να τον ενταξει στην ομαδα.Κ θα'ταν κ λαθος αυτο. Γυρω στα 160 θα ειναι σε θεση να προσφερει λιγα λεπτα,κ να δουλευει παραλληλα το βαρος του οπως γινοταν το 2005. Οποτε κατα τα τελη Απριλιου-αρχες Μαιου τον περιμενω αν πανε ολα καλα ενεργο..αλλα οχι ακομα στο τελικο επιθυμητο σταδιο.
Τα 35 σε ενα μηνα που λες δεν υπαρχουν..Δεν πηγε στα 145 μεσα σ'ενα μηνα,κ δεν νοειται επαγγελματιας αθλητης να χασει 35 κιλα μεσα σ'ενα μηνα..Ξεχασε το! Γυρω στα 20 (το πολυ) σε δυο μηνες ειχε χασει το καλοκαιρι του 2005,απ'τα 180 στα 160. σε πολυ καλη κατασταση, στα 145 (αν εφτασε,γιατι δεν ξερω σιγουρα), εφτασε τελη Φλεβαρη.